Ce document a été conçu pour vous aider à faire le point sur les difficultés que vous traversez. Il s’appuie sur les approches validées des thérapies cognitives et comportementales (TCC) et de l’entretien motivationnel, deux outils puissants pour vous aider à mieux comprendre ce qui vous freine aujourd’hui… et ce qui pourrait vous permettre d’aller mieux demain.

👉 Les consignes complètes sont dans le document à télécharger ci-dessous.